Pielęgniarstwo i Zdrowie Publiczne Nursing and Public Health
2012, vol. 2, nr 4, październik-grudzień, str. 297–300
Typ publikacji: praca poglądowa
Język publikacji: angielski
Physical Activity in Prevention and Treatment of Vertebral Algic Syndrome
Aktywność fizyczna w profilaktyce i leczeniu zespołu bólowego kręgosłupa
1 Faculty of Health, Catholic University in Ružomberok, Slovakia
2 Podhale State Higher Vocational School in Nowy Targ, Poland
Abstract
Back pain is one of the most common reasons for doctor visits. The most common cause of back pain is muscle imbalance and movement disorders, which are the same as incorrect physical activity. It is also one of the most common causes of disabilities, as it affects mostly people of working age. Back pain affects about 80% of the population at least once in their life. The annual prevalence of back pain among the working age population is about 30 to 40%, 5–10% of these are due to incapacity and the same % of patients show signs of transition into a chronic condition.
Streszczenie
Ból kręgosłupa jest jedną z najczęstszych przyczyn wizyt u lekarza. Powoduje go głównie obciążenie mięśni wywołane przybieraniem niewłaściwej postawy ciała. Bóle kręgosłupa są także jedną z najczęstszych przyczyn niepełnosprawności u osób w wieku produkcyjnym. Przynajmniej raz w życiu ból pleców odczuwa ok. 80% populacji. Roczne występowanie tych dolegliwości w populacji osób w wieku produkcyjnym wynosi 30–40%, a 5–10% osób z tej grupy ma dolegliwości charakterystyczne dla stanu przewlekłego bólu kręgosłupa.
Key words
motion, vertebral algic syndrome, pilates, stabilization, mobilization, prevention
Słowa kluczowe
ruch, zespół bólowy kręgosłupa, pilates, stabilizacja, mobilizacja, prewencja
References (7)
- Kolář et al.: Rehabilitace v klinické praxi. 1. vyd. Praha, Galen 2009, s. 713.
- Čierný D., Marková T., Killinger Z., Pajer J.: Bolesť chrbta v lumbosakrálnej oblasti z pohľadu reumatológa a rehabilitácia. Rehabilitácia 2011, 48, 1, 12–22.
- Guth A. et al.: Liečebné metodiky v rehabilitácii pre fyzioterapeutov. Bratislava, Lečreh, Guth 2005.
- Majerová M.: Srovnání přístupu k posilování u moderních forem pohybových aktivit – Pilates, Powerjóga, P-Class aerobik. Rehabilitácia 2009, 46, 4, 228–236.
- Dvořák R.: Základy kinezioterapie. 3. vyd. Univerzita Palackého v Olomouci, Olomouc 2007, s. 104.
- Guth A.: Výchovná rehabilitácia alebo Ako učiť školu chrbtice. 2. prepracované vydanie. Bratislava, Lečreh 2003.
- Smíšek R., Smíšková K., Smíšková Z.: Léčba a prevence bolesti zád. Praha, Na Úbočí 2011, 10, 179.